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独家福利新手妈妈困扰多，32年临床经
都说妈妈是天底下最伟大的职业，宝宝的一颦一笑都牵动着妈妈的心，可是在宝宝成长道路上，妈妈要跟宝宝一起度过很多难关。尤其是对新手妈妈们来说，初为人母的喜悦往往伴随着育儿的困惑，孩子的衣食住行都成了让人头痛的大问题。
最近小辣就发现，有不少妈妈遇到了育儿方面的困惑，并且纷纷发来问题向小辣求助。本着为各位妈妈贴心服务的精神，小辣从当中挑选了一些具有代表性的问题，并特地请到了拥有32年临床经验的儿童保健科主任医师刘庆梅老师，为各位妈妈答疑解惑。（PS：这位老师其实就是小辣的妈妈，为了给大家谋福利，特地请母上大人出山，希望对大家有所帮助~）
刘老师的育儿问答时间
■三个月大的小孩感冒鼻塞，不吃药的情况下怎么办？
刘老师解答：
小婴儿在室温和气候棸变时即使不感冒，很多时候也会鼻子不通气。遇上此情况家长应创造条件保持良好室温，一般要求室温22—24℃、相对湿度50％左右。
孩子鼻子堵塞厉害时，家长可以用热毛巾敷鼻部、或按摩鼻翼两旁迎香穴。在房间里搞点水蒸汽、鼻子会通畅些。也可用棉签蘸香油或鱼肝油擦涂鼻腔。如鼻腔深处有分泌物，且呼吸困难；每次只吃奶50毫升左右、并且睡眠不好，医院请医生检查处置。
此外还要提醒妈妈们，感冒是鼻咽部发炎。90%以上的患儿都是由病毒感染引起的。所以抗生素对病毒性感冒无效，不要盲目使用抗生素药物。
■六个月的宝宝不吃奶粉怎么办？
刘老师解答：
WHO和中国婴幼儿膳食指南提出“0-6个月宝宝应给予纯母乳喂养，并建议坚持哺乳到2岁左右”，出生后应尽早进行母乳喂养，特别是宝宝第一口奶最好为母乳，这可降低宝宝过敏性疾病发生的风险。对于由于种种原因不能母乳喂养的婴儿，应首选婴儿配方奶粉喂养，建议选择含有核苷酸、硒、DHA、益生元等营养物质的品牌配方奶粉。
有些宝宝从母乳改喂配方奶粉时，由于配方奶粉大多味道比母乳重一些，孩子很容易出现拒奶现象。妈妈要循序渐进地让宝宝改变，一点点减少母乳，增加配方奶粉，或将母乳和配方奶粉调到一起喂宝宝，便于宝宝逐渐习惯接受，此过程大约需要7-14天。如果宝宝还不愿喝，可尝试更换配方奶粉。同时强调6-7月开始逐渐添加含铁米粉，用菜（果）水调成泥糊，水果泥、蔬菜泥等。
■孩子日夜颠倒怎么办？
刘老师解答：
有些宝宝白天睡觉，夜里精神、哭闹，这样的孩子，俗称“夜哭郎”。为什么会有这种现象呢？这是因为胎儿在母体内是不分昼夜的，出生后还没能适应外界环境，黑夜白天分不清。大孩子则因贪玩或兴奋，难以入睡。
对这样的孩子白天应设法让他少睡、或给予些刺激（轻弹脚心、捏耳垂），少喂一些；对大婴儿尽量多跟他说笑、一起玩耍。到晚上，宝宝醒来吃奶时不要跟他玩、说笑；把屋里光线调暗一点，保持睡眠环境安静，大概半个月，宝宝就开始意识晚上是睡觉的时间了。（特别强调家长也要早睡，家长是孩子的榜样）
■孩子食欲不好是什么原因？
刘老师解答：
首先看孩子是暂时性食欲不好，还是长时间食欲不好。
一般暂时性食欲不好，常因疾病、饮食、居住环境的改变所致：如呼吸系统疾病伴发热、咳嗽等；消化系统疾病伴有呕吐、腹泻、腹痛等；服用红霉素药物，或上幼儿园改变了生活规律，打破原有习惯，都会出现暂时性食欲不好。一般可随着疾病的痊愈和对外界环境的适应而逐步改善。
长时间食欲不好也称为厌食症。主要在于没有良好的进食习惯，喂养不当。有以下几个原因：
?未按时添加辅食、种类单一，断奶前后不适应普通饮食。
?过分添加高营养食品，限制孩子想吃“粗茶淡饭”，造成孩子消化吸收障碍，如便秘。
?零食过多、偏食、甜食，饮食单调、烹调技术不良。
?药物影响：摄入了含有硫酸亚铁的药物
?微量元素缺乏：锌、铁缺乏。
■宝宝八个月，长了3颗牙，晚上睡觉，牙齿咬得咯吱响，有没有关系？
刘老师解答：
没有关系。有些孩子在熟睡之后，会不自主地把牙齿咬得咯吱响，也叫磨牙。有的孩子是阶段性出现，也有的可以每夜发生。
但经常夜间磨牙也可能使牙齿过度磨损，引起牙齿、咀嚼肌和颌关节等咀嚼器官的伤害。还会影响睡眠质量。磨牙特别严重的的孩子建议去口腔科检查。
此外肠道寄生虫如蛲虫感染，佝偻病维生素D及钙缺乏，睡前过多兴奋惊险恐怖的电视精神刺激，睡前进食过饱，消化不良等均可引起磨牙。
■宝宝的头盖骨多久会长好？
刘老师解答：
孩子出生时，头上有两个“窗口”尚未关闭，头顶部呈菱形的“窗口”叫前囟门，头后部呈三角形的“窗口”称后囟门。后囟门在出生时就很小或闭合，一般在出生后6-8周即闭合。
前囟门出生时约1.5-2.0厘米，随颅骨发育而增大，6个月后逐渐骨化而变小，约在1—1.5岁时闭合。如果前囟门过大、闭合晚，则有佝偻病、脑积水的可能，前囟门凹陷多有脱水和重度营养不良。
■宝宝红屁屁了，而且还有破损了，可以用爽身粉吗？
刘老师解答：
不可以。宝宝屁股发红（红臀）是婴儿常见的一种现象，凡使用尿布的小儿都可能发生，故又称尿布皮炎。这主要是臀部皮肤长期受大小便中的氨和细菌刺激引起，如果清洗用力过大，尿布不干净、粗硬，大便稀换尿布不及时等可引起并加重。
如果宝宝皮肤有破损或糜烂要用生理盐水轻轻擦洗后，涂氧化锌油或抗生素油膏。未破损时每次大小便后用温水洗干净，轻轻地擦干，可以扑些无刺激的爽身粉。避免尿布皮炎，关键在于勤换尿布、保持臀部皮肤干燥和清洁。
■两个月的宝宝睡觉打呼噜为什么吗？
刘老师解答：
有个别孩子出生时喉软骨还没发育好，支撑力差，吸气时因为负压的作用，喉口变得窄，气流受阻，所以吸气时发生喉鸣音（打呼噜音），多在宝宝1-2月发生，轻症先天性喉鸣音孩子吃奶不受影响，无呼吸困难。但妈妈要规范补充维生素D和钙剂，防治佝偻病的产生，大多2-3岁就痊愈了。
大孩子睡觉打呼噜大多是病态的表现，多见慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、腺样体或扁桃体肥大，医院诊治，避免影响孩子生长发育。
■3个月的宝宝缺铁怎么办？
刘老师解答：
首先评估宝宝生长发育情况及是否贫血，看体重、身长是否符合正常发育规律，如果宝宝生长良好，无贫血表现，在4个月后考虑添加含铁米粉、并逐渐增加蛋黄1／4个、果泥、菜汁等。
一般3个月宝宝缺铁的可能因素有以下几点
?先天性储铁不足：早产、双胎、出生低体重儿、母亲严重缺铁性贫血等。
?铁需要量增加：宝宝生长发育过快。
?其他疾病：失血或VK缺乏。
宝宝如果化验血红蛋白异常，就要考虑在医生指导下口服补铁制剂，同时定期随诊。
■宝宝耳朵冻了怎么办？
刘老师解答：
宝宝耳朵的皮肤属暴露部位，易受寒冷空气侵袭，受冻时间过久，导致血流运行不畅，发生瘀滞，造成局部缺氧，就会发生冻疮。初发时皮肤麻木、红斑或肿胀发痒，压后褪色，这时给予保暖避寒，或用艾叶水外敷，可使冻疮病程缓慢，几周可治愈，如无继发感染，天暖就自行消退。
防治冻疮首先要保暖避寒，尤其应注意局部保暖，忌用手抓，或可用70%蜂蜜及30%猪油混合成油膏涂抹；如有破溃，可用5%硼酸软膏外涂；有感染可用抗生素膏外涂。
■宝宝睡觉不安稳、总是哭闹不止，有时还会吐奶怎么办？
刘老师解答：
这种情况一般是由于护理不当、不良习惯引起的，例如吃得过饱或过少、盖被不适、大小便后换尿布不及时、睡前玩的太兴奋、习惯抱宝宝睡眠、或含噙乳头等。
也有某些疾病可出现睡眠不好，例如婴儿湿疹、蛲虫感染、维生素D或钙缺乏。这样就要抱宝宝看医生了。小婴儿偶而吐奶，精神状态好、生长良好都属于正常，妈妈要注意喂养方法、不要吃的太多，把奶加稠点，睡眠采用30度斜坡等。随着宝宝的月龄增长、消化系统发育会好的。
■一岁五个月宝宝玩什么玩具？
刘老师解答：
这个年纪的宝贝可以选择玩小推车、拖拉动物玩具、踢皮球、上下楼梯台阶，以提高宝宝走路兴趣，达到锻炼开发宝宝大运动能力。
另外锻炼手的精细协调能力也很重要，可以要选择积木、布图书、小家具、套圈、画笔等，还需要各种卡片和画报提高宝宝认知和语言理解能力。如果天气和空气良好，还可以到户外玩小汽车、大皮球、戏水、玩泥沙等。
■宝宝流口水怎么办？
刘老师解答：
宝宝流口水是一种比较常见的现象，大多5-6月婴儿唾液腺发育成熟，唾液量的分泌增多了。但由于小儿的吞咽功能还不完善，不能像成人那样及时将唾液吞咽下去，就变成口水流出来了。
对于这种正常生理现象，家长可以用柔软吸水的围嘴围在下巴上就行了。切不要用力擦，以免擦破皮肤导致感染。随着年龄的增大和吞咽功能的完善，这一现象会自然消失。
还有一种情况，宝宝如果是由口腔炎、鹅口疮、神经麻痹，智力低下引起的流口水属于病理性流口水，医院看医生，对症处理了。
■两岁宝宝的营养餐都有什么？
刘老师解答：
2岁宝宝需要添加的营养有以下几类：
?丰富的优质蛋白：牛奶、禽蛋、鱼肉、瘦肉、动物血、豆制品。
?维生素C、胡萝卜素和矿物质的摄入：蔬菜类有油菜、胡萝卜、西红柿、花菜等，水果类有苹果、橘子、枣、香蕉等，坚果类有花生、瓜子、芝麻、核桃等。
?谷类碳水化合物：粗细搭配、米面加各种豆类。
?调味品要适量：坚持使用含铁酱油，适量用盐和糖，不适宜使用味精、鸡精。
宝宝一日食谱举例8:00肉丁馒头50克、二米粥克、幼儿配方奶毫升、炒菜1小蝶
10:00水果50-克、小饼干2块
12:00软米饭克、白菜肉卷克、海带汤1小碗
15:00全麦面包1-2片、酸奶毫升、水果50克
18:00米饭60克、牛肉粥—克
21:00幼儿配方奶或豆奶毫升
■母乳妈妈喉咙痛和感冒可以喂奶吗？
刘老师解答：
可以坚持母乳喂养！但要尽量少接触宝宝，避免感染宝宝。喂奶时妈妈要戴口罩、勤洗手、合理用药、科学饮食、保证睡眠、多喝水、保暖避寒、增强体质，3-7天轻度感冒就会好了。
■生完宝宝半个月，奶水少怎么补救？
刘老师解答：
妇女产育宝宝时由于疼痛、疲劳、出血等原因，造成气血亏虚、身体虚弱，可致奶水少；或由于休息不好、受寒凉、心理情绪变化也可出现奶水减少。
补救措施：首先加强产妇营养、平衡膳食、保证休息、避免受寒、保持好心情、建立良好心态，家人多理解、包容，共同努力保证妈妈对宝宝的健康，要坚持母乳喂养。
促进乳汁分泌的食疗方?草猪蹄：猪蹄1-2个，洗净后加调料和水，快煮烂时加通草2克，同猪蹄一起煮烂后，可食肉喝汤。
?鲫鱼汤：活鲫鱼一条（约克）洗净后加调料和水，煮至鱼汤成乳白色时，放入白菜、胡萝卜等，稍煮片刻，即可食用。
好了，今天先为大家回答到这里，如果各位妈妈觉得有用的话，记得分享给更多的妈妈朋友哦。以后小辣还会抓住各种机会邀请专家为大家答疑解惑，欢迎妈妈们在治疗白癜风哪家医院比较好儿童白癜风的饮食
