孕期营养不良也会造成孩子脑瘫

小儿脑瘫的形成一般分为两种原因：一是小儿出生时脑缺氧、窒息或者孩子脑部供血不足这些都可能导致小儿脑瘫。而孩子脑部营养不良是小儿脑瘫形成的另一个主要原因。特别是早产儿、双胞胎、低体重儿，在孕期没有足够的营养，使脑部发育不全，极易造成脑瘫。

孕期孩子脑补营养跟不上到底有多严重？

首先孩子脑营养不良主要会产生的孩子脑部症状有：一个是孩子大脑比正常人的会小许多，再一个就是孩子可能会造成左脑或者右脑的发育不完善，从而造成孩子偏瘫，其次还可能导致孩子大脑部分萎缩，缺失等这些都是比较严重的症状。

孕期如何给孩子补充脑营养？

孕妇可以多吃给宝宝补脑的食物。

1、苏子油

苏子油含有高达65%左右的亚麻酸。亚麻酸是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，在体内可以代谢分解成DHA和EPA，DHA是什么？是人体的脑黄金啊，宝宝要想长够一千亿的脑细胞，不能缺少它的助力。而且DHA对宝宝的视力发育也十分有益。

EPA是一种可以清除血液垃圾、促进代谢的物质，对宝妈保持好的肤质、减轻妊娠纹都很有帮助。亚麻酸一般存在于苏子油、亚麻籽油等植物油和部分深海鱼当中，如果选用苏子油可保持每天5ml，如选择深海鱼，则应保持一周至少两次的频率。

2、鸡蛋

鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。妈妈们可选择多样化的方法来制作鸡蛋，与其他菜品相组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让自己厌烦一种烧蛋模式。

需要注意的是，孕妇必须食用经过彻底煮熟的鸡蛋，未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用。孕妇吃鸡蛋也不宜过多，每日3～4个即可。

3、水果

香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意食用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。

苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。

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