影响孩子成长发育的9种不良习惯

每个人都会有一些坏习惯，父母、宝宝也不例外。一些常常被父母们忽视坏习惯不但会影响宝宝的性、智力，还会影响到宝宝的身体健康发育……父母们一定要及时帮助孩子改正，以免对孩子今后造成不可挽回的伤害。

坏习惯一：忽视孩子的性别培养

表现：有的家长或许喜欢女孩，或者看到男婴长得像女孩，就把男孩当女孩来抚养。也有相反的情形，把女孩当男孩抚养的。，比如给男孩子穿戴女宝宝的衣服，打扮的过于女性化等等，导致男孩的一切表现像女孩；女孩的一切表现像男孩。

危害：导致孩子性别认同障碍。一旦这种障碍未能在儿童时代及时纠正，长大以后，他们将比一般儿童容易产生同性恋、异装疯等心理变态，患者本人也因此萎靡不振、消极悲观，无法正常地工作、学习、恋爱、结婚，甚至产生厌世和自杀等严重后果。

专家支招：心理学家认为，只要家长引导有方，重视孩子的性别教育，同时改善环境条件，及时发现和矫治存在的问题，2岁至4岁之间孩子的性别认同障碍，是极有可提得到纠正的。

坏习惯二：牵手走

表现：有的父母在宝宝刚学会走路时，为了孩子的的安全喜欢牵着孩子的手走路。可是如果总是牵一侧的手，或者太过用力，也会有问题哦。

危害：长此以往容易导致孩子桡骨小头半脱位。由于宝宝儿骨骼硬度差、弹性大。特别是2岁以下孩子刚学会走路的宝宝，家长长时间单侧向上牵领走，孩子重心易发生偏移，这对骨骼发育不利。另外，由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，也易发生桡骨小头半脱位，如果领的途中孩子突然跌倒，还可能会脱臼。

专家支招：左右手交换、轻轻领着孩子小手。

坏习惯三：长期饱食

表现：很多父母尤其是长辈认为孩子吃的越多，就会发育的越好，身体越好，总会给孩子设定饭量，要求孩子一定要把饭吃完，就算孩子不愿意吃了，还是会想尽办法哄骗孩子把饭吃完。

危害：进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，从而导致毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果宝宝长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

专家支招：合理安排宝宝饮食，切记一餐喂的过多过饱，可以少食多餐。

坏习惯四：零食、甜食摄入过多

表现：每个孩子都爱吃的零食，父母长辈们喜欢用各类糖果零食奖励讨好孩子。

危害：影响孩子智力发育，导致孩子智力低下

儿童零食大多热量高而营养素低，有些小食品还添加了色素、调味品和防腐剂等食品添加剂，甚至还含有铅，铅是脑细胞的一大“杀手”。而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

专家支招：严格控制孩子零食的摄入，可用水果和一些自制零食代替，但也要注意摄入量，不能影响正餐。

坏习惯五：同床睡

表现：小婴儿有个牛本事，即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。有些父母担心孩子晚上睡不好，或者方便喂奶，长期和孩子同床睡。

危害：导致孩子斜颈。当孩子和父母同窗睡时，会习惯性面向妈妈的一边入睡。长此以往，这种睡姿会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性斜颈(一侧脸大一侧脸小)，俗称歪脖子。

专家支招：宝宝能独睡最好，或者妈妈勤换着点方向。

坏习惯六：孩子经常托腮

表现：经常用双手托住腮帮

危害：孩子经常托腮，会使腮部受压，久而久之会妨碍儿童牙齿的正常发育。而且，养成托腮的不良习惯后，坐姿必不端正，时间长了，还会影响脊椎的发育。

专家支招：发现孩子有类似的习惯，及时制止并纠正。

坏习惯七：长期迷恋玩具、手机/ipad

表现：各类玩具也是孩子们最爱的东西之一，父母们往往认为给孩子玩玩具可以锻炼孩子的智商、促进手脑发育，经常长时间让孩子独自玩玩具。

危害：容易患“玩具孤独症”。虽然玩具在一定程度上缓解了孩子的孤独，锻炼了孩子的智力，但是，长期让玩具占据儿童活动空间，给孩子增添了乐趣的同时，却逐渐和大人疏远。容易患上“玩具孤独症”。有些孩子有时一旦离开玩具，就变得烦躁不安，对父母或周围的人不屑一顾。

专家支招：控制孩子玩玩具的时间，不要丢给孩子一个玩具后，父母就忙自己的事情，不管孩子，父母长辈应多抽空陪伴孩子，带孩子到小区、一些环境卫生安全的公共场所，让孩子和其他同龄的宝宝多接触。

坏习惯八：孩子睡眠不足

表现：孩子睡眠不充足

危害：睡眠不足影响发育。而且儿童时期的睡眠中，不仅大脑得到休息，而且孩子的身体也在睡眠中得到发育，充足的睡眠有利于孩子长高。所以孩子睡眠不足，可是会直接影响今后的发育、智力和学习，甚至形成多动、好斗、易怒等不好的性格呢。

专家支招：为了保证孩子有充足的睡眠，爸爸妈妈应该帮孩子做好计划，规定好每天晚上几点就要准时睡觉，而且睡前而已给孩子放一小段催眠曲，舒缓孩子的情绪，让他放松地入睡。孩子有了充足的睡眠，才能更健康更聪明地成长！

坏习惯九：幼儿长期饮用果汁

表现：长期让幼儿大量饮用果汁，甚至代替白开水

危害：扰乱孩子的消化系统功能，较容易出现腹泻

虽然果汁丰富的维生素，但是6岁内孩子如果过量饮用果汁，会扰乱孩子的消化系统功能，较容易出现腹泻，但对孩子健康无益，反而有可能让孩子患上“果汁饮料综合征”，即果汁中的果糖会阻碍人体对铜的吸收、影响血红蛋白生成导致贫血，还有果汁的大量糖分会产生丙酮酸、乳酸，妨碍神经活动，让孩子的脾气变坏。

专家支招：白开水是最好的“饮料”，果汁需根据孩子不同的年龄来合理喂食，不可贪多过量，尤其是5岁以下的幼儿。

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