为什么青春期孩子那么难搞因为他们的大脑

本文由主编陈琳原创，欲转载者，请后台回复“转载”

《四大名助》第二季中有一集节目，说的是一位姐姐作为苦恼人来信求助，请四位主持人帮忙劝她13岁的叛逆妹妹“改邪归正”。

这位姐姐诉苦：

原本乖巧可爱的妹妹突然不爱学习，情绪化、易冲动，夜不归宿、口出脏话，开始尝试各种不良行为，并且一言不合就动手打人，而且已经休学一个多月。

这位姐姐24岁，为了帮助父母管教妹妹，已经辞了职。母亲正好赶上更年期，当更年期遭遇青春期，碰撞出的火花已经让这个家庭陷入非正常状态。

整个节目中，都是姐姐、妈妈、爸爸在向所有人控诉妹妹的不懂事，而妹妹的反驳和解释，却被爸爸说成了“她口中没一句实话”。双方各执一词，互不理解。小女儿认为，妈妈性情大变，导致了自己发生改变；妈妈认为，小女儿如此不让人省心，才是自己无法安心的源头。

听完三人一系列的控诉，原本还满脸不屑的小姑娘，突然沉默着流下了眼泪。

接着爸爸说曾经跟踪过女儿，发现女儿去和同学玩以后，当着同学的面要带女儿回家。被主持人提醒“这会很让孩子感到没面子”。

后来小姑娘哽咽着说：“他们三人都针对我，没人听我讲话，我说什么都没有用”。

两拨人几乎没有一个观点一致，争论到最后，父亲更是再度说出“我根本不信任她”这句话，画面转到小姑娘时，她泪如雨下、面露绝望。

13岁的女孩子，正好是青春期刚开始的阶段。

从孩子的婴儿时期，到他的孩童阶段，父母才是他的世界中心。而随着他长大，开始步入十几岁的青春期，父母就会感受到，孩子正在刻意排斥与父母的亲密关系，寻求自己的独立性，事事都不希望父母插手。

每个成年人都从青春期走来，但等我们有了青春期孩子，却都忘记了青春期时的自己在想什么。于是，互不理解的父母与孩子，就会开始各执一词，兵戎相见。

每次和青春期的孩子吵完架，也许你都会在内心苦苦问自己：一个向来乖巧懂事的孩子，为什么会突然变得如此不可理喻？为什么从来都很亲密的亲子关系，会突然陷入冰窟，僵到这种地步？

究其原因，很多专家学者可能都会从心理角度，来分析青春期孩子与以往不同的心理特征，比如同时具备聪明、自信、责任心强，和鲁莽、冲动和爱冒险的特点。

但心理变化往往是由于大脑支配而成，所以，会不会是因为青春期孩子的大脑神经发生了改变，才让青春期的几年如此特别呢？

今天，我们就来从神经科学的角度，带大家探查青春期的奥秘。

1青春的大脑不是“缺根弦”就是“短了路”

人的一生中，大脑都在不停发生变化，年复一年经历着生长、发育，以及定型、萎缩的过程。但神经科学家发现：

青春期阶段的人类大脑，会经历一系列重大又奇妙的发育过程。

《四大名助》中，13岁叛逆小姑娘表现出的敏感、情绪化、难以自控、易冲动，以及迅速“学坏”、晚上不睡白天不起、无法为别人着想、需求独立性、极为重视在同学眼中的形象，还有无法得到爸爸妈妈姐姐的信任时委屈哭泣的表现，其实都和青春期的大脑变化有关系。

这种大脑变化，是人类特有的必经阶段。也就是说，每个人都会经历一段“小恶魔”的青春期，而在这个阶段的种种看似不讲理、不懂事的行为举止，恰恰是人类发展的自然规律，无法避免、不可控制，只能耐心等待发育过程结束。但如果家长知道了青春期各种行为的神经学动因，或许能在这个特殊阶段，给予孩子更多理解和支持。

我们先来从神经科学的角度，分析人类在青春期会经历怎样的大脑变化。

1、科普：几个关键的大脑部位

在了解具体发生的大脑变化之前，我们需要先认识几个今天内容相关的大脑部位。

前额叶片（prfrontalcortx）——大脑中的“老大”

大脑额叶分为后段、中段和前段，前段就叫做前额叶片。前额叶片被称为人脑的“CEO”,掌管人最重要的精神活动，控制人的思维活动和行为表现，也直接关乎于人类的理性、判断、计划、分析、思考等功能。

也就是说，前额叶片可以控制人的理智，确保大脑的主人不要做出过激、危险、愚蠢的举动，同时前额叶片的开发，又能够增加人的智慧，让人们进行有目的、有计划、有逻辑的思维活动。描述得更形象些的话，前额叶片是“大脑公司”中的“老大”。

大脑边缘系统(limbicsystm)——前额叶片的“下属”

大脑边缘系统不同于前额叶片，它调节本能和情感活动，参与感觉、内脏活动的调节并与情绪、行为、学习和记忆等心理活动密切相关。当受到外界刺激时，大脑边缘系统会主导人产生饥饿、口渴等感官反应，或愤怒、恐惧、兴奋、喜悦等情绪变化。

总而言之，大脑边缘系统更像是人类“感性”的源头，使人产生各种情绪，对外界刺激做出不同反应；而前额叶片则是人类的“理性”阀门，在大脑边缘系统产生情绪和反应时，负责帮助我们恢复理智。用比喻来说，大脑边缘系统归前额叶片管辖，是”大脑公司“中容易情绪化的“下属“。

突触（Synaps）——大脑神经元之间的“革命友谊”

人类大脑中有很多分散的神经元，这些神经元原本并没有连接在一起。而随着人类大脑的发育，神经元之间会逐渐通过学习，而产生彼此之间的连接，而这个连接的“桥梁”，就叫做突触。两个神经元之间，就通过突触来传递信息。在”大脑公司“中，如果将两个神经元“员工”分成一组，那么突触就是这个工作小组的”革命友谊“。

髓磷脂（mylin）——神经元的外层“智能电线”

髓磷脂是一种脂肪，负责将大脑中的神经元包裹起来，来避免神经元之间互相干扰，以及电脉冲的外泄。就像电线外层包裹的绝缘层一样，有了髓磷脂的保护，神经元之间传递信息的过程，就能够更加快速、高效、准确。

所以髓磷脂也相当于人脑中的“信息高速公路”，加强大脑处理信息的能力，也就是增强人的理解力，帮助人们学习得更快。而且髓磷脂的量越足够，人脑就发育得越成熟。对于“大脑公司“中的神经元“员工”来说，髓磷脂就相当于他们的“智能电线”，帮助神经元提高工作效率。

2、青春期的大脑：和成年人有何不同？

知道这几个大脑部位的功能，就可以开始介绍，青春期的大脑到底和成年人有何不同了。

1不成熟的前额叶片

一直以来，人们都认为，人类的大脑在10岁以前就已经发育完全。然而近几年，有几个专门研究青少年大脑的团队都发现了一件事：

尽管，青春期孩子从外形上看已经是个大人，但他们的大脑发育，其实只完成了80%，并没有发育完全。

而他们大脑中发育最不完善的地方，就在于掌控高级智慧的前额叶片。

也就是说，青春期孩子的种种幼稚、怪异和不可理喻的行为，都是因为掌控心智成熟度的前额叶片，还没有发育成熟所造成的。可以想象，当“大脑公司”的“老大”都存在发育不足的问题，那么这个公司就肯定会频频出现管理混乱、手下越级的情况。

前额叶片的不成熟，就会导致青少年频繁出现以下行为表现：

情绪化、自我主义、不为他人考虑；

热爱冒险、寻求刺激、不计后果；

看重朋友胜过父母、重视自己在同伴中的形象；

容易学坏、上瘾；

喜欢熬夜、睡懒觉；

一心多用，爱忘事、注意力难以集中等。

那么，到底是什么，让这些形似大人的孩子，依然拥有不成熟的大脑呢？

这就要从人脑的发育顺序说起了。

大脑额叶分为前、中、后三段，这三段按照从后向前的顺序逐渐发育，其中中、后额叶先发育成熟，最后才是前额叶片。

而大脑成熟的标志，就是前额叶片中，各部分神经元连接在了一起，成为了完整神经网。从前面的概念普及我们知道了，大脑中的神经元需要通过不断刺激、学习和练习，才能让独立、分散的神经元连接在一起，形成突触。

也就是说，大脑中的神经元会以“从点到线、从线到面、从面到网“的过程逐渐发育成熟。而这个发育过程，就需要髓磷脂，把神经元包裹起来，加强信息传输的功能，点状、脆弱的髓磷脂，都无法形成强健的突触。

那么，大脑的前额叶片什么时候才会发育成熟呢？

答案是：一直到25-30岁。

所以说，青春期孩子大脑中的前额叶片，还没有形成完整的神经网，也就是没建立足够的突触。用通俗的话来说，就是依然“缺根弦”，而且不止一根。

人类真正开始明事理、懂是非，并具有成熟的理智和缜密的判断，要至少等到25岁以后才会实现，有的人甚至要到30岁，才会真正从心智上变成大人。这也就解释了，为什么很多二十多岁的年轻人，做事还那么不经大脑，还常常做出蠢事贻笑大方的原因了。

也许，《欢乐颂》中邱莹莹的“蠢”，其实可以用这个理论来解释。

2急速增加的荷尔蒙

研究发现，人类荷尔蒙中的睾丸酮、黄体酮、雌激素，在青春期时得到迅速增加。

青春期荷尔蒙的变化，会引发大脑敏感、情绪多变等连锁反应。而此时的青少年，并不知道自己的大脑中发生了什么，面对突如其来的微妙情绪，也往往不知道如何应对。所以经常是跟着情绪走，时而愤怒、时而狂喜，这样就容易被父母认为性情大变、无理取闹。

年一项研究表明，荷尔蒙的迅速增加，会激发大脑产生更多的催产素，增加大脑边缘系统的敏感性，让人更加情绪化，比如暴躁、易怒、冲动。

大脑边缘系统中，有一个组成部位叫做杏仁体（Amygdala)，它在人的愤怒、焦躁、惊恐等情绪反应中，充当了指挥所的角色。伴随着荷尔蒙变化，杏仁体会在青春期阶段得到快速发育，这就使得青少年在青春期的时候，会经历一系列自己都莫名其妙的情感变化，时而兴奋得不能自持，下一秒又突然落入无边的落寞感之中。

值得注意的是，杏仁体会先于前额叶片发育成熟。因此，青春期阶段中，前额叶片这个“老大”的发育程度，还不足以管得住杏仁体这个下属。也就说明，当青春期的孩子因为杏仁体的快速发育，而产生冲动的情绪时，前额叶片这个CEO，却是没有能力及时“灭火”的。

不过，说前额叶片不成熟，并没有意味着它发挥不了正常的控制作用，只不过还没有强大到控制所有情绪化的举动而已。也就是说，青春期的孩子并非没有理智，而是当前额叶片的理性控制，和杏仁体的感性冲动在作斗争时，前额叶片往往会败下阵来，让青少年的情绪掌控理智。

举个例子，如果你问一个青春期的男孩子“醉驾是否合理”这个问题，他肯定会给出“不合理”的答案，这就是前额叶片的理智性在指挥他做出正确选择。不过这只是在相对冷静的情况下，如果这个孩子喝醉了，或者面临一定的压力，而且身边还有一群同样疯狂的同龄人，那么他脑中的杏仁体就会叫嚣“开车吧！开车吧！有什么大不了的”，而前额叶片又尚无足够的权威去控制，这时冲动就会战胜理性。

所以青少年中发生的群体暴力、虐待事件，以及日益频发的自杀事件，都是因为冲动情绪抑制了前额叶片的理性控制造成的。

现在我们明白了，青春期孩子突然变得情绪化、易冲动，从神经科学上来说，其实是非常正常的现象。哪怕一个平时品学兼优、温顺稳重的孩子，也会因为大脑的奇妙变化，而做出愚蠢的行为。

然而，很少有家长和老师能了解这其中的深层次原因，反而会把孩子的复杂情绪和冲动行为，归结于“不懂事、不孝顺“或者干脆武断地说他们”学坏了“，从而随意将一个昔日的好孩子划分到坏孩子阵营中去。

青春期时不成熟的前额叶片，还会导致青少年无法站在他人角度看问题。同时也缺乏足够的同理心，很难真正理解家长“为孩子好”的意图。所以一旦面对家长的指责，他们就会认为父母根本不懂自己的心，加上本来就难以控制的易冲动、情绪化，父母和孩子间的矛盾激化，就是自然而然的事。

文章开头案例中，13岁的小姑娘突然性情大变，其实就是大脑前额叶片还没有成熟到去控制情绪，也没能让她站在父母和姐姐的角度看问题的缘故。

这些就连她自己都搞不清楚的大脑变化，让她变得暴躁、愤怒，而此时父母的不理解、不信任又是火上浇油，不但无法让关系缓和，更是激化了彼此之间的矛盾。最终导致一家人站在两个立场上，互不相让、彼此指责，只能到节目上来调和关系。

如果小姑娘的父母能够了解到，女儿的变化是她自己都意识不到、控制不了的正常发育，会不会依然这样对待她呢？

3随时“修剪”的大脑突触

我们说了，人类大脑的成熟过程，是神经元彼此连接，最后逐渐形成完整神经网的过程。而神经元的连接过程，就是大脑突触生长的过程。人类学习的能力，正是发生在神经元之间的突触之中，任何对神经元的激发或抑制，都会决定突触会变得更强壮或更脆弱。

①Usitorlosit

突触存在于前额叶片中的大脑灰质中，而大脑灰质的量会在儿童期逐渐增加，青春期早期时达到最大量，在青春期过程中则迅速递减。大脑灰质的变化过程，会导致突触先大量生长，随后数量减少。

突触的增加，会让孩子和青少年比成年人学东西更快更好；而突触的减少，则主要是因为大脑在不同学科上练习程度的不同，造成练习多的突触发展壮大，练习少的突触枯萎凋零。

同时，大脑白质会在数量上有所增长。这个过程中，大脑细胞会被一种白色物质——髓磷脂所包裹，髓磷脂会加强细胞间的信息传递，帮助人们学习更快。只有足够多的髓磷脂，才会生长出强健的突触。髓磷脂发育不完全，就容易导致大脑中有些神经元无法建立连接。

所以说，青春期孩子前额叶片发育不足，就是因为髓磷脂的量还没有足够到将所有神经元“粘合”起来，大脑前额叶片中的有些部位，其实还是“断线”的状态。我们经常说的“大脑断根弦、大脑短路“，就是在说前额叶片的神经网有断点、不完整。

就在髓磷脂铺设的“信息高速公路”中，突触会通过不断的刺激、练习而变得强壮。比如青春期阶段练琴多，那么音乐方面的突触就会更加强壮，音乐能力就会变得更强；而如果与此同时，数学题做得少，那么数学方面的突触就会相对弱化，数学能力也就没有音乐方面那么强了。

所以，青春期时大脑突触的“修剪”过程，左右着孩子的未来发展方向。

孩子的大脑中将留下何种突触并发展壮大，又去掉什么样的突触，是和他在这个阶段所受到的熏陶、锻炼，以及周围环境有关的。

这时候孩子学习什么、练习什么，都会影响突触的生长走向。你的孩子是在学习音乐、美术、语言、数学，还是只是天天泡吧享受，大脑突触就会变得不一样。用科学家的话来说，青春期的突触修剪，就是“usitorlosit”（“利用或者丢弃”）的过程。和人类具有的所有能力一样，突触也是越用越灵活，越不用越生锈。

简而言之，青春期，是提升学习成绩、发展兴趣爱好的绝佳时期。

这个时候，就非常需要家长意识到这一生理变化，并在合适的时机，给予孩子合适的引导，来激活他大脑中的某些突触。但值得注意的是，一次两次的接触，并不会让这一方面的突触变强壮。要想让孩子在某一方面更加擅长，需要重复、大量的练习，这样才能长出粗壮的突触，加强孩子这方面的能力。

这个阶段多涉猎各方面的兴趣爱好，也是大有裨益的。这能帮助孩子发现他的兴趣所在，如果他能够做到持之以恒的针对练习，那么他就能充分利用青春期这个绝妙的学习时机，获得很大的能力提升。

②敏感的突触，让“学坏”更加容易

很多家长都会发现，孩子进入青春期以后，稍不留神就会染上不良习惯，也很难抵御住身边的不良诱惑。哪怕他们明白一件事是错的，也会按耐不住跃跃欲试。所以我们会看到，很多孩子刚进入青春期，就迫不及待地尝试染发、逃课、吸烟、喝酒，或者染上网瘾、过早尝试性行为，一旦开始就一发不可收拾。

这是因为，青春期的大脑敏感而脆弱，可塑性很强，对外界的刺激来者不拒。好的刺激让他们学到知识，坏的刺激让他们获得陋习。

因为“学坏”，其实也是一种学习。

如果长期身处不良生活环境，会让孩子大脑中不良行为的突触得到进一步激发，长出“坏行为”的突触。所以，有的孩子进入青春期后，突然抽烟喝酒泡吧蹦迪样样都会，而且“进步”飞速，比成年人更容易上瘾。

这一类的不良行为，通常会受到大脑边缘系统的驱使。这个部位在青春期阶段极度敏感，会在品尝美食、赚钱、吸烟、吸毒、冒险时分泌出多巴胺，让人产生很强的快感，而且这种快感要比成年人还强烈。

又由于前额叶片这个“老大”还不成熟，管不住情绪化的“下属”大脑边缘系统，所以在孩子想冒险时，前额叶片还不够强大到让他们恢复理智，也拦不住想追求刺激的少年。

直到17岁，青少年大脑中前额叶片的发育速度，才能跟得上大脑边缘系统，也就是从这个时候，这位大脑中“老大“才能真正掌握实权，在大脑边缘系统想鼓动主人作乱时，及时发出指令、悬崖勒马。

如今，我们的社会一再提醒家长，“未成年人不得吸烟喝酒”，而家长也无时无刻不在警告孩子，“不能过早染上这些坏毛病”。但孩子们听久了，除了把耳朵磨出茧子，他们可能并不明白吸烟和喝酒会造成怎样的可怕后果。

如果家长用科学的研究结果，动之以情、晓之以理，那么效果可能就会好很多。下面的研究案例，也会帮助你说服孩子远离烟草和酒精。

一位叫做FrancsJnson的神经学教授发现：

青春期孩子的大脑，对于酒精的刺激更加敏感，也比成年人更容易受到酒精的毒害。

大量酒精会杀掉青少年的脑细胞，引起记忆力衰退，甚至对大脑造成永久性的损害。

除了酒精，烟草、大麻、毒品对青少年大脑的损害，也会比成年人更深更远。成年人和青少年吸入同样数量的烟草后，青少年的大脑神经一连几天都会被麻痹，而成年人则会在同样时间后恢复正常。

所以你可以告诉正值青春期的孩子：

过早进入声色场所，以及过早尝试吸烟、喝酒甚至抽大麻，不仅会让他们的大脑变笨，而且有些大脑损伤，是一辈子都逆转不了的。要想读一所好大学，找一份好工作，就不要在青春期落入坏习惯的陷阱。

3青春期的种种迷思神经科学给你答案

我们已经明白了，造成青春期少年种种不理智行为的内在根源，在于发育尚不完全的前额叶片，管不住蠢蠢欲动、跃跃欲试的大脑边缘系统。那么，我们也可以用这个理论，揭开困扰广大家长已久的种种谜团了。

1、为什么我的孩子突然那么自我？

就像进入两三岁的孩子突然意识到自我的存在，并学着处处和家长作对一样，青春期孩子的自我意识，也在这个时期得到空前的激发。

你会很纳闷，为什么孩子会突然这么自私和叛逆，总是生活在自己的世界里，以自我为中心，还从来不会站在父母的角度思考问题。

他们在乎的人只有自己，也会经常觉得被周围人







































北京去哪个医院看白癜风
北京市看白癜风哪家医院好

转载请注明：http://www.rzrgz.com/yshl/3368.html