宝宝皮肤不好，你该怎么办

全家皮肤都很好，唯独女儿黝黑易过敏

小妮的爸爸妈妈皮肤都超好，一瓶宝宝霜够她妈妈用一年，6岁的哥哥脸蛋嫩得能出水，唯独小妮，打从出生起皮肤就黑还经常过敏，一点也没遗传到父母的好基因。

其实除了遗传，后天环境也影响着孩子的生长发育。据调查，遗传因素对孩子的影响占到70%，还有30%取决于后天的成长环境。

如何帮助孩子有个好皮肤？

1、从先天因素上给宝宝一个好基因

营养专家表示，宝宝生长从第四周开始迅速生长，16周开始是皮肤生长完善的过程，对营养物质的需求量大。妈妈的营养摄入对宝宝的肤色也有一定的决定性作用。

妈妈可多吃富含维生素C的食物，来抑制皮肤黑色素的生成，使宝宝皮肤白嫩。比如苹果，而且多吃苹果还可以增加血色素，让宝宝皮肤白里透红。除此之外，还有一种食物可以帮助宝宝拥有一个好皮肤，它就是燕窝。

燕窝中含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素，还有丰富的表皮生长因子和水堤物质，能够强烈刺激细胞再生、分裂、组织重建，长期食用能使皮肤滑嫩红润、富有光泽，另外还可改善准妈妈肤泽、淡化色斑。

据报道，在新加坡、马来西亚等地区，有80%的准妈妈会食用燕窝，以确保未来宝宝更健康，避免让宝宝输在起跑线上。事实证明，准妈妈在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

2、在后天为宝宝做好日常皮肤管理工作

宝宝皮肤黑的妈妈，都希望通过后天护理得到改善，以下的小秘诀，经过长期坚持可使宝宝皮肤白嫩。

秘诀一：注意保持皮肤清洁滋润

宝宝的皮肤尤其要注意清洁和滋润，给宝宝涂抹新生儿专用的面霜，呵护宝宝天生的皮脂保护膜。宝宝洗完澡要趁着宝宝皮肤的水分还没有散发掉就抹上一层新生儿皮脂柔护乳液，让宝宝肌肤得到持久滋润的保护。另外宝宝的皮肤也需要注意防晒。

秘诀二：给宝宝补充维生素A、B

维生素A除了能让宝宝的视力更好，它还可以保护皮肤的上皮细胞，让宝宝的皮肤细腻有光泽。维生素B族可以让头发乌黑亮丽。

秘诀三：给宝宝吃燕窝

4个月之后的宝宝可通过食用燕窝来改善肤质黯黑不光滑，长期食用燕窝可保持皮肤白皙有光泽有弹性，另外燕窝中富含大量燕窝酸，还能够提升身体抵抗力，增加婴儿神经节糖苷水平，增进脑补和视力发育，明显提高智力。

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