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宝宝睡觉少会影响智力睡眠与智力发育的关
国外的一项调查显示：婴儿每天睡眠充足与否，与学习成绩的优劣呈正相关。如果睡眠不足，大脑疲劳长时间得不到恢复，将会导致反应迟纯、注意力不集中、记忆力和理解力下降。
宝宝睡觉少会影响智力？睡眠与智力发育的关系
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现，婴儿在熟睡之后，脑部血液流量明显增加，因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好，醒来时精神也会好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的事物。
一个儿童睡眠一天需要几小时和另一个儿童需要几小时是不完全相同的，不要横向比较。
孩子睡眠时间和同龄小婴儿相比，是有一定差别的。一个孩子的睡眠够不够不完全看睡眠时间的长短，还要看对他的身长、发展、智力有没有影响。最好开始半个月到1个月测一下身高、体重，以后两三个月测一次(如果他还是睡得少的话)，看看他与同龄婴儿相比是不是差不多。小婴儿睡眠不足，很快就会反映在发育上。另外，也可以到保健部门去测查一下智力，看看有没有影响。
因此，如果家长想要孩子长得高而且又聪明的话，最好让孩子在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。
如何让孩子早睡呢？1营造舒适的睡眠环境想要孩子睡得沉、香，首先要给孩子创造一个良好的睡眠环境，保持室内空气新鲜，室内温度尽量控制在18~25°之间，灯光尽量调的暗一些，保持室内安静。
2临睡前不要太兴奋、太疲劳或肚子太饱睡前不要让孩子看刺激、兴奋的电视节目，也不要让孩子玩游戏、吃宵夜，不然会造成肾上腺素浓度增高，对抗机体产生的疲劳，从而变兴奋、急躁，难以入眠。
3让孩子学会放松孩子和大人一样会有压力，建议家长多让孩子拥有自己的时间，做些自己喜欢的事情。临睡前可以给孩子洗个热水澡、放些舒缓的音乐，帮助孩子放松情绪、舒缓神经，从而拥有一个香甜的睡眠。
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