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家长须知宝宝大脑发育的3个关键期，
宝宝大脑发育三个关键期,一定要为宝宝补充好充足的营养!并带着宝宝多运动，多游泳！
宝宝聪明与否与大脑发育有一定的关联,因此在宝宝大脑发育的关键时期,宝妈们一定要为宝宝补充好营养。
第一个关键时期：是在孕期34-35周左右(8个月左右),这个时候宝宝身体基本发育完全,宝宝的大脑在这个阶段增长的速度非常快,在这个阶段孕妈妈一定要补充充足的营养。
第二个关键期：出生到1周岁左右,有研究证实,从出生到1周岁前是宝宝大脑发育速度的最快时期,这个时候的大脑发育主要是“智力发育”。这个关键期也可以成为婴儿游泳的黄金期。1周岁左右的宝宝游泳姿势特别优美,简直像“天才游泳健将”、“天生水婴儿”。培养孩子与水的亲和力。培养孩子终身对水的热爱与尊重,和对知识终身的渴求,就像开发海底的宝藏一样挖掘孩子的最大潜能。
第三个关键期：1岁到3岁,在这个阶段期,宝宝的大脑发育会逐渐完善。到宝宝3岁的时候,大脑发育基本相当于成年人的80%-90%。在这个阶段家长一定要为宝宝补充好必要的营养，婴儿游泳，婴儿的神经系统通过水的阻力，压力，浮力，对皮肤内神经外周各种刺激增多，这些良好的刺激通过神经反射，刺激了大脑，是促使大脑神经发育的良好推动力。在游泳的同时消耗体能，更需要补充营养!
所需要补充的营养:必要的蛋白质(促代谢,加速大脑生长发育)、DHA(大脑、视网膜、脑神经的增长发育)、卵磷脂(有助脑神经发育,提升宝宝记忆力)等,此外还要注意营养均衡的问题。至于宝宝具体要食用的食品,各位宝妈可以详细咨询医师。
对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。
蛋白质在脑中的重量约占35%(26%-45%),是脑细胞生长、发育和神经纤维修复、再生的主要成分之一,人类脑细胞接受、产生、传导信息功能和智力发展如记忆、语言、思维等方面均以氨基酸为物质基础。新生儿和婴儿如果缺乏氨基酸,常会影响大脑发育,轻者致大脑发育迟缓,严重者智力缺陷。
因此,适当补充蛋白质会使脑神经细胞的代谢更活泼,进一步促进婴幼儿的生长发育、智力发育和记忆力。
宝宝三大关键期，游泳的关键作用
科学研究发现，宝宝三大关键期，婴儿游泳的关键作用主要有以下七个方面：
1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平
我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力
有科学研究表明，在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
4、增强宝宝的循环和呼吸功能
婴儿在游泳时，通过水的压力，增强体表的抚触，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
6、提高婴儿抗病能力，减少感冒机会
婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。
7、促进身高和体重增长
由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
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