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智能平板对孩子大脑的影响有多大
尝试留意一下，自己每天大约有多长时间是盯着屏幕的——智能手机和电脑？上下班，上下电梯，和朋友吃饭或者喝咖啡，上卫生间，还有睡前。我们零碎的时间，是不是都献给了那些诱人的发光的屏幕？Quartz是一个为商务人士提供数据的网站，当然它的主要端口就是针对智能手机和平板。年，他们发布了一个数据图。
中国人每天花费在屏幕上的时间超过了美国，居于第3，把什么韩国、英国、加拿大、日本、法国远远地甩在后面。中国人平均每天看各种屏幕多久呢——分钟，也就是7.98小时/天（估计很多中国人睡觉的时间都没有这么多），其中看电视89分钟，电脑分钟，智能手机分钟，平板电脑59分钟。尽管没有查到具体数据的来源，但我想很多中国人看到这个结果，应该不会感到太过于惊讶（ps：喂喂，你此刻应该就是用智能手机看的吧）。
现如今的宝宝们，应该是人类有史以来的一出生就面对屏幕的一代。从婴儿时期就通过父母直接或者间接地接触到了智能手机，平板等各种屏幕。如果AAP（美国儿科学会）年发布的”父母应该避免2岁以下儿童看电视“的声明，隐含着对2岁以下婴幼儿过度接触家庭电视、电脑、电子游戏的担忧，那么现如今，智能手机、平板电脑只会让这个与”屏幕“争夺孩子的”战役“更加艰难——当然，前提是爸爸妈妈还没有完全被屏幕时间所淹没。
年，AAP发布了新的“针对2岁以下婴幼儿、儿童使用多媒体”的声明。历经12年，AAP参考了更多的研究，拿出了更多的证据，结论却没有改变——2岁以下，尽量避免。
难道，2岁以下使用智能手机、平板电脑、电视真的一点好处都没有么？我们平时听到的可不是这样哦：
1.安抚孩子的神器：给孩子一个ipad，你就能换来世界的片刻宁静。
2.很多APP和节目都是说有教育性的，还有早教功能。
3.智能手机、平板电脑、电视能培养孩子的专注力。
然而，果真如此么？
1.安抚？No！这种安抚的效果是短时间的。因为他们会让这一天里没有ipad的时间更麻烦——不给他ipad玩他就哭闹不安，而且长期来看，孩子会迷上这些电子设备难以自拔。想象一下吧，大人自己如果都每天都会不自觉的花上将近8个小时来看各种屏幕，孩子呢？
2.教育性？未必！有研究表明，只有在成人陪伴且和孩子有沟通互动的情况之下，这些有教育性的APP或者电视节目才能发挥作用。根据儿童数字多媒体中心（ChildrensDigitalMediaCenter）科学家YaldaTUhls的研究，2岁以前的孩子不能很好地理解屏幕中的世界与现实世界的关系，也就是说，很难把屏幕中的东西对应到现实生活来。YaldaTUhls在接受BBC新闻采访的时候表示：“对小小孩来说，一旦在这个过程中缺少人与人之间互动，屏幕什么都教不了”。对于2岁以上的宝宝，在父母的陪伴下看高质量有教育性的节目或者使用这样的APP，并且和孩子充分互动，才能真正起到教育的作用。
3.培养专注力？No！孩子在盯着屏幕看的时候，确实很专注，而且一看就能看几个小时——这给了我们一个错觉，认为孩子的专注力很好。但是，让我们看看“注意力缺陷”的诊断：注意力缺陷指，能够专注于电子、电脑游戏或者电影几个小时以上，却无法专心于课堂。阅读书籍的时候，孩子需要安静地坐着，专注于文字、句子、语境，并进行想象和联想——触屏APP或者电视不需要这些，它们直接给你不停变换的颜色、音乐、场景，刺激孩子的感官；在搭积木或者玩乐高的时候，孩子可以自己决定什么时候结束。而当他们玩ipad或者智能手机中的游戏的时候，只有游戏决定什么时候结束。
电子产品，各种屏幕，对孩子的大脑到底会产生哪些影响？已经有研究着对网络成瘾者的大脑的进行了扫描，他们的研究发现，这些网瘾者的大脑：
大脑灰质萎缩
影响的区域包括额叶（负责高级认知功能，比如学习、语言、决策、抽象思维、情绪等，自主运动的控制）；纹状体（与“奖励通路”，抑制反社会的不良冲动有关）；大脑岛叶（与引起道德感、共情以及对音乐的情绪反应，成瘾有关）；
损害脑白质完整性
脑白质会出现“斑点”，意味着大脑内部信息的交流受到影响，无论是同一个大脑半球内的，左右半球之间的，还是高级（负责意识）与低级（负责情感与生存）的大脑中枢的交流。
大脑皮质变薄
意识功能受损
与奖励机制有关的多巴胺受体及转运体减少
总之，用简单的话来说即：过度依赖屏幕，会导致大脑结构与功能的受损。
从青春期到25岁左右，大脑的额叶会经历很大，很重要的变化。而大脑额叶发育的好与坏，与生活、事业的成功有密切关系。而网瘾或者屏幕依赖者受到影响最大的也恰恰是这个部位。
沉溺于电脑、网络、屏幕电子设备的孩子们的感官总是受到过度的刺激，他们通常缺少足够的睡眠，神经系统一直高度兴奋，表现出来的行为状态就是——情绪不稳定，喜怒无常，容易冲动，难以集中注意力。
有儿科医生推荐每日给孩子使用这些电子设备的时间不要超过30分钟至60分钟。APP给父母们提供了一些建议：
1.再次强调了不要给2岁以下婴幼儿、儿童使用多媒体电子设备。
2.父母要提前审视给孩子看的节目，并且和孩子一起看。
3.不要给孩子的卧室配置电视。
4.父母们对多媒体电子设备的使用，会对孩子产生不好的影响。
5.比起任何电子设备、多媒体，随意自主的游戏时间，对孩子大脑发育的好处更大。如果家长无法陪孩子一起玩，那么可以只陪在一遍，让孩子一个人玩。即便只是4个月的婴儿，独自的玩耍时间也会促进创造性思维，解决问题和完成任务的能力的发展。
电脑、网络、智能手机、平板电脑确实给我们带来了极大的方便、快捷，但是也许，它们带给我们的快乐与带走的一样多！
参考文章及网站：
