嘉慧孕教大学呵护宝宝健康的绿色法，妈妈们

小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被婴幼儿内脏或形体感知，从而产生功效。小儿推拿的过程中，宝宝可以感受到妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会更健康的成长。

有益于增强皮肤抵抗力

皮肤是直接接受按摩治疗的人体组织，婴幼儿皮肤和全身的比重较成人大，加之婴幼儿血管丰富，血管网接近表皮，对外界刺激反应敏感。

按摩能加强皮脂腺及汗腺的分泌，清楚衰亡脱落的上皮细胞，改变皮肤新陈代谢。摩法、揉法、擦法、拍打法等手法都很容易使皮肤毛细血管扩张、皮肤温度升高，增强皮肤的防御功能。

有益于肌肉组织功能恢复

婴幼儿的肌肉处于发育过程，较成年人柔软，含水分多，蛋白质、脂肪、糖及无机物少，各肌肉群的肌肉发育较晚，8岁的孩子肌肉重占体重的27.2%（17、18岁时肌肉重量占体重42.2%）。

在高强度的运动后，由于代谢的中间产物乳酸的大量产生，沉积在肌肉组织中，出现肌肉痉挛疼痛和疲劳现象。婴幼儿的肌肉处于发育中，容易感到疲乏。

按摩可以加快新陈代谢，促进乳酸的消散和排除，使疼痛缓解，减轻肌肉紧张，消除疲劳。按摩能活动宝宝全身的肌肉，使肢体长的更健壮，身体更健康。

提高婴幼儿免疫力

婴幼儿的脏腑娇嫩，各器官功能发育不完善。

因此，宝宝对各种的疾病的抵抗、防御能力较弱，易患各种疾病。中医学认为按摩表现为作用于体表某一局部，通过人体经络、气血起着疏经通络、行气活血、濡润筋骨、滑利关节，进而影响到五脏六腑及全身各部，故又有全面调整阴阳平衡的作用。

现代医学证实：按摩通过自身免疫力和抵抗力、增强孩子体制、减少生病，让儿童健康成长。

增进食欲，促进消化

通过对婴幼儿进行抚摸与按摩能刺激身体产生更对的激素，促进胰岛素及胰高血糖的分泌，可以提高婴幼儿进食量；

促进胃酸分泌，加强胃窦收缩和消化道功能，促进食物消化和排泄。实验证明，对北部脾俞、胃俞穴按摩1-2分钟后大多引起胃蠕动增强；足三里穴按摩后则大多引起胃蠕动减弱。

值得提出的是，按摩足三里穴对笑话系统具有兴奋和抑制的双向调节作用，在胃蠕动增强时，按摩足三里穴往往使胃蠕动减弱，而当胃蠕动减弱时，按摩后则增强。

改善婴幼儿睡眠

出生不久的婴儿，正处于生长发育的重要阶段，神经系统尚未发育成熟，容易产生疲劳。

因此需要充足而深沉的睡眠，这样可使其保持愉快的情绪并诱发食欲，这对婴幼儿的成长大有裨益。

调节神经系统

皮肤是人体接收外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器，通过对皮肤等组织的按摩，可给予脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进小儿神经细胞的更多“突触”联系和髓鞘化（髓鞘形成是脑白质发育的最后阶段，其成熟过程主要发生于出生后），进而促进婴幼儿生长及智能发育。

调节情绪

如果常给他们做抚摸或按摩，能帮助他们降低压力激素，稳定情绪，尽快适应新环境。

另外，在宝宝身体不适时，给予轻柔的按摩手法能减轻不适或消除心理上对疾病的不良反应。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

随着按摩治疗效果的积累，小儿能逐步增强信心，主动配合治疗。因此按摩不仅对器质性病变是一种有效治疗方法，而且也是心理治疗的一种手段。

纠正异常解剖位置

小儿骨骼关节未发育完全，关节韧带力量薄弱，容易出现关节错位、肌腱滑脱等有关组织解剖位置异常而致的病症。

这些情况均可运用正确的按摩手法得以纠正。例如：小儿桡骨小头半脱位，患肢活动障碍处于强迫体位，只要手法运用正确，真可谓是手到病除。

新生儿抚触的方法

抚触的准备

清洁双手：抚触者双手要干净、光滑，指甲要短，无倒刺，不戴首饰，以免划伤婴儿的皮肤。

抚触时间：新生儿饥饿或进食后1小时内不宜做抚触，每天1~2次为佳，建议最好在洗澡后进行。

调节室温：温度在24~28摄氏度为宜，避免婴儿着凉。

背景音乐：在房间内可播放些柔和的音乐，让母婴双方逐渐放松。

物品准备：准备好毛巾、尿布及润肤油。

抚触的顺序

抚触的顺序为眉心----前额----下颌----头部----胸部----腹部----上肢----手掌----下肢----脚掌----背部-----骶部----臀部。

抚触的步骤

动作要求：每个部位的动作重复4~6次。

头面部

（1）先取适量的按摩油放于手掌心里，将手搓热。

（2）双手拇指由宝宝眉心向上交替推向发际线。

（3）双手拇指由宝宝眉头沿眉骨滑向眉梢。

（4）双手拇指按揉宝宝太阳穴。

（5）两手掌沿宝宝头部两侧滑下，双手中指轻抵宝宝耳后，停顿按压。

（6）双手拇指由下颌中央沿下颌骨向耳垂下方推进，使上下唇成微笑状。

（7）双手拇指从耳尖揉到耳垂处。

胸、腹部

（1）双手分别放在两侧肋缘下方，沿胸部滑向宝宝对侧肩膀，在胸部形成一个交叉，两侧交替进行，避开新生儿的乳头。

（2）双手掌在宝宝腹部顺时针方向划半圆按摩腹部，在其下腹（左下方）结束动作。

（3）双手拇指放于宝宝肚脐两旁天枢穴，按揉天枢。

四肢

（1）双手交替按摩上臂及手腕，然后夹住小手臂按压。两手拇指依次按摩手背、手心、手指，两侧交替进行（若宝宝爱吮吸手指，则不做手部按摩）。

（2）双手交替按摩大腿至踝部，然后夹住小腿按压，两手拇指依次按摩脚背（来回推动）、脚心（揉涌泉）、脚趾，两侧交替进行。

背部

（1）将宝宝俯卧，双手平放在宝宝背部，以脊柱为中线，由下向上抚摩

（2）双手分开抚摩背部。

（3）双手交替拍打宝宝下七骨处，抚摩臀部，提捏臀部。

（4）从头顶抚摩至龟尾。

更多宝宝护理学习课堂，敬请期待哦~

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