您的当前位置：听神经瘤 > 疾病认识 > 艺馨提示弯腰驼背坐姿不良的危害您的
艺馨提示弯腰驼背坐姿不良的危害您的
弯腰驼背+坐姿不良的危害≈您的孩子中招了吗？1.弯腰驼背对正在发育的青少年来说不是个小事。古人云：久坐伤骨、久劳伤气。也就是说长时间不规范的伏坐会损伤骨骼，形成身体畸形。青少年元气未充，骨骼未实，骨质偏软，容易驼背变形。当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时，说明脊椎可能有问题了，如果不及时加以矫正、治疗，久而久之将导致孩子弯腰驼背。长期放任发展，会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。2.孩子弯腰驼背驼背无法给人以安全感，反而给人以懦弱感，没男子气概，另外，驼背是身体不健康的表现，也是心理不健康的表现。早发现+早矫正=玉树临风。3.女孩子弯腰驼背和和身材无缘，无论多么美丽的面孔，穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形，另外，驼背会影响女孩的发育健康和以后生育能力。一.青少年正在长身体，又因上课，作业端坐时间过长，回家又需要做作业，休息的时候坐着玩电脑，每天都是在久坐的情况下生活的，常有弯背现象。有一部分青少年，脊柱本身并没有伤病，但由于经常低头，窝胸，导致“曲线”变形而形成驼背。习惯性低头窝胸和韧带紧缩，后面的肌肉和韧带松弛，日久则形成脊柱韧带前紧后松。数年后，脊柱的前缘被压变窄，成为形，使驼背形成。这时再矫治就比较费事！！！驼背不仅影响形体美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经。造成神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。
二、目前我国中小学生脊柱侧弯的发生率呈明显上升趋势。但脊柱侧弯至今尚未引起家庭、学校及社会的高度重视。北京康复医学会在最近的一份报告中指出，近视眼、脊柱侧弯以及心理问题已经构成青少年健康发育的三大障碍，并且调查数据显示这三大问题正呈现恶化趋势。同时另一份调查报告显示：我国大中专院校数千个专业中，有42%的专业对近视、驼背、身姿不正等学生限制报考。这意味着由不良坐立行走姿态导致的脊柱侧弯、驼背、近视等问题不但是生长发育的障碍，更直接影响到青少年未来的升学就业。矫正弯腰驼背有哪些好的方法？芭蕾训练是防止驼背最好的方法！！！青少年正处在身体发育的关键时期，骨骼和肌肉生长迅速，人体骨骼发育尚未定型，属于骨骼的可塑期。在这个过程中，受外力影响，骨骼极易弯曲变形；孩子的不良体态、伏案过久、负重等，在改变人体脊柱四个正常生理弯曲，导致三维力系失衡，出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短腿、高低肩、长不高等现象。1、可以梳理和柔韧肌肉的线条与走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿态。端正肩膀、锻炼颈椎，预防肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。2、芭蕾练习多注重身体的平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力，可以使大腿修长、小腿纤细有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。3、芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，收腹减腰，使人看上去更挺拔。还可以提升臀线、芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高视觉重心，使练习者如天鹅一样秀美轻盈。4、芭蕾可以改善驼背对脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经的压迫。从而提高青少年记忆力，改善反应迟钝，注意力不集中的情况。毫不谦虚的说经过专业的芭蕾训练，您的孩子不只是会改善身体状况，更会提高学习成绩，还会提高智商！！！--------------------------------------------------------------------------------?庆阳市艺馨舞蹈培训中心：假期又开始招生啦！报全年班前10名送寒假。送体操服一件，书包一个。
开设一、3至6岁舞蹈启蒙班；
二、6至12岁舞蹈兴趣班；
三、6至12岁舞蹈专业班；
四、12至18岁芭蕾形体班；
五、12至18岁舞蹈专业班；
六、高考辅导班；
