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眩晕患者的误区与对策
眩晕是种临床的常见疾病，能引起眩晕的病因很多，眩晕伴发的症状很多有重叠，因此患者常常在对眩晕的认识上存在许多误区，导致眩晕不能得到正确的治疗。
眩晕一般由内耳疾病引起，也就是耳源性的疾病。眩晕可以是单次发作，也可以是反复发作，一些疾病伴有耳鸣、听力下降，常见的有梅尼埃病、突发性耳聋、外伤性眩晕、耳硬化、慢性化脓性中耳炎、听神经瘤、带状疱疹等，另一些疾病没有耳鸣、听力下降，常见的疾病有良性阵发性位置性眩晕、前庭神经元炎等。耳毒性药物多引起平衡失调，有时伴有耳鸣和听力下降。
一、关于眩晕的误区
眩晕的误区：几乎所有病人都把眩晕、平衡失调和头晕混为一谈，一旦发生都归结为“头晕、头昏”。
那么究竟什么是眩晕呢？
眩晕是指突然发生的、无外界刺激引起的自身或周围环境物体运动的错觉，可以是旋转，上升，下降或晃动感。平衡失调是指行走时不稳感或反复偏倒感。而头晕、头昏则指头内出现不适感而又无法明确表达的感觉，比如昏沉、浑沌感等。
二、关于梅尼埃病的误区
梅尼埃病的误区：一旦有头晕、头昏，不分青红皂白就认为是得了“美尼尔氏综合症”。
那么什么是美尼尔氏综合症呢？
美尼尔氏综合症现在称为梅尼埃病，是常见的眩晕病因之一，以膜迷路积水为主要的病理特征。表现为反复发作的眩晕伴听力下降、耳鸣和耳闷胀感。眩晕呈旋转性或摇摆性，持续时间从数十分钟到数小时不等，最长不超过二十四小时。发作时常伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐。间歇期眩晕消失，发作期听力下降，而间歇期听力可部分或全部恢复。随着病情发展，听力下降不再波动，逐渐恶化。耳鸣多于眩晕发作前出现，而于眩晕时加重，久病者可知其为眩晕之先兆；间歇期随眩晕缓解而消失，但反复发作的病人耳鸣可持续存在。
三、关于“颈椎病”的误区
颈椎病的误区：有些眩晕的病人经过检查患有颈椎病，如颈椎骨质增生、颈椎的生理弧度变直，从此就把眩晕的原因归结为颈椎病。
那么跟颈椎病有关的眩晕是怎样的呢？
因为颈椎病变引起颈椎的椎动脉孔狭窄，造成椎动脉血流障碍引起的眩晕称为椎基底动脉短暂缺血性眩晕。要注意的是只有当颈椎病的骨质增生引起椎动脉狭窄时才会出现眩晕，切忌从X线片或CT片上看到颈椎任何部位的骨质增生就将眩晕的原因臆断为颈椎病。
面对眩晕，你该如何做出正确对策
1、调节情绪
正确对待自己的疾病，应保持乐观的情绪、舒畅的心情，避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。
2、注意安全，防止意外
发作期间最好有人陪同照顾。注意下床、上下楼梯、如厕等日常生活活动的安全。
3、注意饮食调养
饮食宜清淡、富有营养，可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等），不宜多食。此外梅尼埃病的患者，还要求低盐饮食，并注意少饮水。
4、加强锻炼，增强体质
注意加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。但应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。
5、耳石症患者复位后避免头部剧烈运动、避免患侧卧位2-3天，睡觉时头位适当抬高2-3天。
眩晕并不可怕，关键是要能够正确认识，正确治疗，就能远离眩晕的困扰。
吴子明
主任医师
北京医院耳鼻喉科
出诊时间周一上午（专家）、周三下午（专家）、周二、周四下午（特需）
擅长疾病眩晕的检查、内科诊治与前庭康复、耳鸣、耳聋的内科治疗
