泡个脚丫竟然导致孕妇流产孩子发育不良，

冬天泡脚，温暖又幸福。然而，并不是所有人都适合泡脚，对于部分人群来说，泡脚之弊远大于利。这不，前不久50多岁的糖尿病患者张伯（化名）就因为泡脚引起的足部烫伤，差点丢了性命，最终也没有逃过双脚被截的命运。泡了十几分钟，双脚居然坏死了

50多岁的“糖友”张伯病史长达十多年，但一直没有接受规范治疗，烟酒不停，服药也是断断续续。

前不久，他在家泡脚，双脚下水前还用手测试了水温。热水一浸，身心舒畅，泡了十几分钟后，张伯心满意足地抬起脚来，准备把水擦干。

然而，眼前的景象让他大吃一惊，一双脚已经肿胀发白，看起来十分吓人。

家人连忙把医院，医生发现他的双脚因为烫伤而引发足外疽，经过抢救虽然保住性命，但因为双脚已经坏死，只能截肢了。

医院内分泌科负责人孙校华主任医师告诉记者，糖尿病患者由于长期高血糖的影响，下肢易出现血管、神经病变，将引起肢体麻木、感觉减退等情况，对外界伤害反应迟钝，如泡脚时无法准确感知温度，稍有不慎就会烫伤，下肢血供不佳又使其烫伤、破溃难以愈合，导致感染，甚至发展成足外疽而截肢。

热水泡脚的六个禁忌1、切忌温度过高。

泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来，但是千万水温不能太高，一般不要超过42℃，泡脚时间控制在15～20分钟，时间不宜过长，否则可能会有头晕、胸闷的症状。

太高的水温会烫伤脚部的皮肤，轻者会发红，重者会起水泡。经常会有因为水温过热，皮肤被烫伤的情况。如果是糖尿病的患者更要注意水的温度，因为他们对温度的感应不敏感，更容易被烫伤。

2、吃的太饱或者饥饿的时候不宜泡脚。

因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。所以至少也要饭后半小时再泡脚。

3、心脏病病人和低血压者当心晕厥。

这类病人泡脚时要格外小心，一是水温不可过高，二是泡脚时间不能过长。因为用热水泡脚后，会迅速导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，因此对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

4、患有脚气的人不宜用热水泡脚。

因为脚气是真菌感染，用热水泡很容易加重感染，如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。

5、老年人泡脚的时间不可过长。

因为老年人整个机体的体能和体质在下降，身体相对虚弱，如果泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状，还容易诱发一些疾病。因此，老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。

以下几类人不适合泡脚

睡前用热水泡脚特别适合有寒症的人,如平素怕冷、手足凉、慢性腹泄、痛经、冠心病、小便困难等的人。泡脚后,还可以配合按摩足底相关的反射区。

但对某些人来说，泡脚是危险的。一般说来，热性体质的人、糖尿病患者、下肢动脉闭塞患者、风湿病患者、孕妇、儿童、脑血管动脉狭窄患者、足癣患者、中风及冠心病等基础疾病的患者等，都不适宜用热水泡脚。

热性体质

泡脚本身是一种热性刺激，加入的中药也大多是温热类药材，对热性体质的人弊大于利。从中医上说，容易上火的热性体质、阴虚火旺的人，比如手脚心总是发烫的人，也不建议泡脚，否则会加重上火，伤津耗气，得不偿失。

老年人、心脑血管疾病患者

泡脚时血液会流向下肢阿，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕、出汗、心慌等症状，应暂时停止泡脚，休息一下。

糖尿病患者

糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

儿童

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为小孩是‘纯阳之体’，本身容易发热、上火，不怕冷。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

而且人的足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

孕妇

孕妇不要泡脚，因为热水刺激血液循环，有可能会导致子宫缺氧缺血，出现流产迹象。

女性经期

女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

脑血管动脉狭窄的人

脑血管动脉狭窄的人，也不要泡脚，用温水洗洗就好，“热水泡脚会引起下肢血管扩张，从而导致脑供血不足，脑血管狭窄的，容易有严重的头晕反应”。

足癣患者

足癣患者，可能觉得泡脚特别舒服，能减轻瘙痒的症状，但其实足癣在闷热潮湿的环境里会加剧，还容易易引起细菌感染。宁波市二院皮肤科主任王金燕说，足癣病人尽量保持足部干燥通风，最好不要泡脚，尤其不要去足浴店。

冬天到了，各种泡脚粉、中药包十分热销，还有市民喜欢自行在泡脚水中放入艾叶、红花、当归、细辛等中药。但不是每个人都适合用，因此大医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否会过敏等。

一些温和的配方大家还是可以尝试一下的，比如在泡脚时加少量的盐、白醋等，能抑制脚气、软化角质、杀菌，但不能多用，否则会损伤皮肤。也可以加入橘皮，味道清新，还有提神醒脑的功效。

综合东南商报、钱江晚报