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带娃宝典你最想知道的宝宝睡眠那些事
嘘！小声点，宝宝睡觉呢！大白天的也要蹑手蹑脚吗？正常生活最重要！晚上更难熬，孩子总是两个小时醒一次？不喂奶就大哭大闹？还有就是宝贝什么时候能独自睡觉呢？
诸多睡眠问题困扰着粑粑麻麻们，今天糖果妈妈为你带来“宝宝睡眠和独立入睡”的宝典！快来跟我一起修炼带娃神功吧。
睡眠对宝宝的影响Q1：睡眠对宝宝成长发育有什么影响？
A1：睡眠对孩子的生长发育实际上是有特别重要的作用的，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，家长老话也说，孩子睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对孩子的生长发育有特别直接的作用。
另外，从日常生活中大家感到，睡不好的孩子吃不好、玩不好，特别难带，所以有的孩子睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的孩子，身高和体重都受到非常大的影响，所以直接影响到孩子的生长生育。
睡眠有另外一个重要的作用，能够促进脑的发育，有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的。
Q2：睡眠环境对宝宝睡眠有什么影响吗？
A2：这个对孩子睡眠影响是非常大的，因为一个好的舒适的睡眠环境，对孩子进入睡眠状态和睡眠深度、睡眠质量影响是非常大的。最常见的一个影响，比如说噪音比较大，是会影响孩子睡眠。
另外比如像室内的温度、湿度，比如说过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。另外，像枕头、被褥不舒服，一个是太厚，家长老怕孩子冷，所以给盖的特别多，另外过软，还有一个比较重要的原因就是过敏。
Q3：宝宝睡眠不好可能与疾病有关吗？
A3：孩子有睡眠问题的话，比如说睡的不安稳，或者老是夜醒入睡困难，其中很大的原因之一就是疾病，比如说让孩子有不舒服的疾病，比如上像皮肤什么的过敏，氧，不舒服，另外像感冒以后的中耳炎，孩子耳朵疼、不舒服。另外，孩子的上呼吸道感染，鼻堵，对睡眠因为也是比较大。所以方方面面的疾病引起孩子具体不适的，都可以引起睡眠障碍。
宝宝各种睡眠习惯Q4：很小的宝宝就打呼噜，这是怎么回事？
A4：打呼噜各种年龄段都可能出现，原因会有一些不同，比如像新生儿和特别早的没满月的孩子就出现打呼噜，呼噜呼噜的，常常家长形容，我孩子睡觉老听有痰音，不利索，这种常常是喉气管软化，也叫先天性喉软骨发育不良，实际气管有软化状态，这个时候孩子特别有呼吸道分泌物，跟母后期缺钙关系是非常密切的。这种孩子一定要预防感冒，感冒以后会重，另外，要给他好好的补钙、补充维生素D，就能解决这些问题。
另外一种比较常见的，也是需要治疗的状况，两岁以后孩子开始出现打呼噜，一年或者是两年到三岁、四岁的时候更重了，而且这种打呼噜是天天打，而且调整体位以后不变化，医院看一下。因为这种打呼噜的结果，呼吸道不通畅的结果会影响氧气的吸收，这里面含有的氧气要供应脑的，所以呼吸道不通畅的时候，脑的氧供应量是低的，我们要测一下血氧饱和度，如果低于92%的话就是影响氧气的供应。不通畅的孩子，比如1岁、2岁、3岁，最主要的原因就是腺体肥大、扁桃体肥大。
Q5：宝宝睡觉的时候爱含奶头是怎么回事？
A5：含奶头，应该是家长给养成的不良的睡眠习惯，如果养成用奶头哄孩子，奶头是孩子饥饿的时候营养需求的获得，但是孩子口腔满足也需要这方面的安慰，所以家长在夜里比较困的时候，孩子一醒、一哭的时候，把埋头往孩子嘴里一放，孩子立刻不哭了，但是用奶头变成哄孩子的工具，这样的结果就是让孩子夜里醒的次数越来越多，一定不让孩子叼着奶头睡觉的习惯，这个非常严重！如果已经养成这种习惯，纠正起来是非常困难的。
Q6：宝宝睡觉的时候喜欢抱着玩具是怎么回事？
A6：抱玩具一般是稍微大一点的孩子，1岁或者1岁半以后的孩子，实际上是心理安慰的物品，如果孩子睡眠不踏实、入睡困难可以给你小小的玩具抱着，这个玩具不要掉毛，不要伤害到孩子，还是允许的。叼奶头这是不允许的。
Q7：宝宝睡觉一般很晚，这是怎么回事？
A7：现在的说法就是说，孩子的睡眠规律、睡眠习惯是高的可塑性，这种来源就是家长无意中培养的，因为孩子睡的晚，激素分泌是不够的，所以孩子经常有睡眠不足的时候，分析原因一般都是家长睡的也比较晚，尤其稍微大一点的孩子，包括6个月以上的孩子，如果家里面只让他一个人睡觉，别人都开着电视在活动，他感到非常明白，即使不在一个房间，他就不睡，有感觉，所以培养孩子睡觉的时候，家里要统一行动，一旦孩子规律形成了，一到那个点生物钟已经定位在那了，他睡他的觉你做你的工作也是可以的，当孩子睡眠规律形成的时候，一定不要因为大人的不规律或者不稳定来影响孩子。
Q8：宝宝睡觉爱醒，是怎么回事？
A8：爱醒就跟前面提到的一样，是一种睡眠周期的转换，所以这种实际上孩子根本没有真正的醒来，只是翻个身哭两声，但是在新生儿期，一个月、两个月的时候，家长对他北京哪间白癜风医院最好白癜风在哪家医院治疗最好
