宝宝大脑发育吃什么最好

儿童节都是在６.1号吗？国际儿童节的时间是6月1号，目前世界上大多数国家，特别是社会主义国家都采用这一时间，但也有少数国家的儿童节时间不在6.1号。例如：泰国儿童节：每年1月的第二个星期六利比亚的儿童节：3月21日巴勒斯坦儿童日：4月5日

土耳其儿童节：4月23日墨西哥儿童节：4月28日韩国儿童节：5月5日匈牙利儿童节：每年五月的最后一个周日日本儿童节：男孩：5月5日；女孩：3月3日英国儿童节：7月14日印尼儿童节：7月23日新加坡儿童节：10月1日

宝宝大脑发育吃什么最好？

对于宝宝的大脑发育来说，脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的，是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。

对宝宝的大脑发育有益的：蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助；谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素；特别是牛磺酸，可使脑神经细胞总数增加，并促进神经细胞网络形成，使脑功能更健全，非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟，在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用。

　　推荐食物

　　各种动物脑，特别是猪脑、牛脑、羊脑所含的氨基酸比例，与人的大脑细胞氨基酸比例十分接近，是促进大脑发育的极佳食品。

　　各种乳类及肉蛋类，各种鱼和虾，特别是非养殖性鱼虾的蛋白质含量更高。

　　大豆及大豆制品，含有优质植物蛋白和丰富的不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育非常有益。

　　对宝宝的大脑发育有益的：脂质是不饱和脂肪酸，包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。脂质可维持神经细胞的正常生理活动，并参与大脑思维与记忆等智力活动，对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。

　　推荐食物

各种肉类，各种鱼类，各种坚果及果实类。

天然佳品—神奇的海参

海参营养成分之蛋白质、海参脂介绍

海参富含优质的胶原蛋白，一般含量50%-90%之间，各种海参都还有18种以上的氨基酸。其次，海参还有优质的海参脂类，以糖脂和磷脂为主，其中不饱和脂肪酸50%以上。海参脂类中含有的奇数脂肪酸和支链脂肪酸尤为奇特，是其他食物含量的1万倍以上，这两种脂肪酸对于神经系统的维护和免疫系统的构建，意义重大。

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