孕期课堂哪些食物不利于胎儿脑发育，

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怀胎十月，每一对准爸妈都希望宝宝健康的出生，而宝宝出生后是否聪明和孕妈妈在孕期吃的食物有很大的关系，准妈妈应该少吃以下不利于脑发育的食物;

1、过食肉类

肉类不宜多吃，人体呈微碱性状态是最适宜的，若偏食肉类，则会使体内偏于酸性，致使胎儿大脑发育迟钝、不灵活。

2、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温度以上煎炸或长时间暴晒的食物中含有较多的过氧化脂质，准妈妈应当少吃。

3、含脂肪过高的食物

脂肪容易滞留在血管道上，防碍血液流动。脑中为数众多的毛细血管是输送脑细胞所需营养的，若是脂肪使毛细血管不畅，则会引起大脑缺乏营养，导致大脑正常发育受阻。

4、过咸的食物

过咸的食物会影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血，缺氧，导致记忆力下降，智力迟钝。

5、白糖

准妈妈不宜大量食用白糖，糖进入脑细胞，可带进水分，使脑细胞呈“泥泞”状态，不仅有损大脑，还可能导致脑溢血、脑血栓。准妈妈吃白糖多，对胎儿大脑细胞的发育不利。

6、方便面

方便面可以说是垃圾食品的代表。方便面首先是油炸食品，其次在油炸后为了保持其造型与弹性使用了大量的定型剂，还有防腐剂。方便面料包中大量的添加剂也十分不健康。所以长期食用方面便会导致营养不良。

7、罐头类食物

罐头类食物因其特殊的性质所以里边添加了及其多的防腐剂。我们的身体是很难消化这些防腐剂的，并且防腐剂会使我们的身体呈酸性，是十分不健康的。这些防腐剂对于准妈妈来说是十分危险的，胎儿的大脑发育会因此受到损害。

各位亲爱的准妈妈，对健康饮食还有疑惑的，医院二楼孕期营养门诊详细咨询，为孕育健康聪明宝宝，我们一起努力。

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