宝宝大脑发育80与吸收的营养有关这些

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在我国，每天都有许多贫穷或教育程度低下的女性，生下智能发展迟缓的婴儿。其中大部分的智商虽然正常，但无法达到他们应有的智力，并且有注意力不集中、语言发展较慢、社交调适不良等各种与大脑发育不足有关的问题。

宝宝的身体发育，首先是大脑发育。据营养学家研究结果表明，尽管宝宝的智力发育与遗传、环境和智力训练等条有关，但80%还是与营养是否丰富有关。

据统计，一般新生儿脑重克；6个月时为克，约为出生时的2倍（为成人脑重的50%）。美国著名学者布鲁姆，也曾对近千名婴儿长达20年的跟踪实验，表明：若以17岁时的智力为，8岁时进行开发，只能开发20%；4岁时进行开发，能开发达50%，更大的开发潜能却在3岁以前。因此，尽早的为孩子大脑补充营养，获得的成效也就越大！宝宝大脑发育不良，对健康有哪些影响？

大脑是身体的重要部分，一切的语言、肢体行动等都依赖于大脑发出的指令。如果宝宝在年龄很小的时候，大脑的发育不够会有哪些后果呢？

1、产生语言障碍。脑发育不良宝宝几乎都有语言障碍，其中一些是语言表达困难，还有一些为口吃和语言不清。

2、带来运动障碍。脑发育不良的孩子都会有运动障碍的情况，比同龄人的运动能力都要低。

3、通常大脑发育不良的宝宝里，智力正常的只占百分之二十五，而智力轻中度不足的要占一半，剩下的都是重度智力不足了。很多都表现为对刺激没有反应，还会有知觉固定的情况。

4、影响身材。很多大脑发育不良的宝宝，其身体发育也比较滞后，通常身材都比同龄人矮小。

5、大脑发育不良的孩子，很多都有听力丧失的情况，有的则表现为无法辨认声音节奏。

大脑发育不可或缺的营养素

1、缺乏DHA：

婴幼儿生长发育过程，DHA对神经网络的发育有重要作用，若不足，会影响到宝宝的语言、动作、思维等的形成；影响孩子免疫力的形成，缺乏或过量补充都会导致免疫力下降，易生病；影响孩子视力发育，易导致视网膜受损、近视、弱视等等。

2、适当的碳水化合物：

碳水化合物是保持身体的燃料，随着提供能量。这种膳食因素也有镇静的效果，减少压力荷尔蒙的释放，让孩子成为一个平静的人。为了确保孩子在饮食中得到足够的碳水化合物，妈妈可以用全麦面包替代白面包，还可以在点心时间给他水果，如苹果和梨。

2、蛋白质：

蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。宝宝的新陈代谢离不开蛋白质，正常的新陈代谢是新组织生长以及成熟的必要条件。如果宝宝体内的蛋白质含量不足，还会使宝宝的体重和身高增长不足，所以要适量补充蛋白质。

3、缺碘

会影响甲状腺素的合成，甲状腺素是促进脑发育的重要因素。缺乏维生素B1、B6会引起抽搐，会对孩子的智力有一定的影响。

4、维生素

人的大脑所含维生素族极为丰富，维生素同样会影响到儿童的智力。很多家长会注重蛋白质、糖类和脂肪等营养补充，可大多会忽略了孩子对维生素的需求。在新鲜蔬菜中，存在着大脑正常发育所需要的大量维生素族，它们不但质量高，而且容易被吸收利用，因此，家长们应当尽量让孩子多吃新鲜蔬菜和水果。

5、脂肪

脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。成人和较大儿童膳食中脂肪所提供的能量应占25%—30%，婴儿的脑及智力发育需要更多脂肪。

除了安排营养丰富的膳食，家长还应特别重视儿童的食欲。食欲对消化腺有强有力的刺激，只有在有了食欲的情况下，才能保证正常的消化和吸收，忽略了食欲，虽然孩子吃的食物较多，但效果也不佳。如果学龄儿童每日有一个平衡的膳食，就能使他们有充沛的精力，强壮的体格，很好地完成学习与锻炼的任务。

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