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长时间使用屏幕，或对儿童大脑发育造成影响

一项新的研究记录了学龄前儿童大脑结构的差异与屏幕媒体使用有关。这项发表在《美国医学会杂志·儿科学》上的研究显示，屏幕时间越长的儿童，其大脑中支持语言和其他紧急读写技能的部分白质区域的结构完整性越低。

这些技能包括想象和执行功能——这个过程涉及到精神控制和自我调节。这些孩子在语言和读写能力方面的得分也较低。研究人员表示，虽然我们还不能确定看屏幕的时间是否会导致这些结构上的变化，还是意味着长期的神经发育风险，但这些发现值得进一步研究，以理解它们的含义，以及如何对技术的使用设置适当的限制。长时间使用屏幕，可能会让青少年变得更加抑郁皮尤研究中心的一项调查发现接近三分之二的美国父母担心自己的孩子在屏幕前花费了太多的时间而最近美国国立卫生研究院的一项研究成果可能会进一步加重他们的担忧。这项研究试图解决屏幕使用时长是否会对儿童大脑发育造成影响这一问题。分布在全美21个地方的科学家利用核磁共振成像技术扫描了名9-10岁儿童的大脑，结果发现每天使用电子设备超过7小时的儿童，大脑结构出现了明显的差异——大脑皮层提早变薄了。相关的研究会进一步展开。美国国立卫生研究院计划调查超过名儿童，并在接下来的10年对他们进行持续追踪。此前已有研究表明，大脑右半球的皮层越薄，人们遭遇的认知问题就越多。变薄的皮层会导致个体不能正常地加工处理社会刺激和人际关系，容易出现抑郁甚至自杀的情况。有重度抑郁家族史的人大脑右半球皮层会比常人薄28%。有调查数据表明在电子设备流行的同时，现在青少年抑郁和孤独的水平在不断增高。现在的美国青少年每天在手机上花费的时间超过4.5小时，这还没有算上玩电子游戏、看电视和用电脑的时间。给父母的建议作为最能影响孩子行为习惯养成的人，父母对于子女使用包括手机在内的数字媒体的行为习惯也起着至关重要的作用。为了帮助父母更好地应对无处不在的数字媒体带给孩子的健康影响，美国儿科学会发布了一份针对父母如何教导孩子使用媒体的建议，其中包括以下几点：18到24个月大的儿童的父母在给孩子引入数字媒体的时候，应当选择高质量的节目，并同孩子一起观看，以帮助他们理解观看的内容。对于2-5岁的儿童，把每天观看高质量节目的时间限制在1小时以内。父母应当同孩子一起观看，以帮助孩子理解观看的内容并将其应用于周围的世界。对于6岁及以上的儿童，仍然应该限制使用媒体的时间以及媒体的类型，并确保媒体不会影响睡眠、体育活动和对健康必不可少的其他行为。指定家庭里的无媒体时间，例如晚餐和开车的时候，以及无媒体地点，例如卧室。不断和孩子交流关于网络公民和网络安全的内容，包括在线上和线下尊重他人。悦安健康认为，以屏幕为基础的媒体使用非常普遍，而且在家庭、儿童保育和学校环境中越来越常见。父母应该根据家庭的自身情况尽早设立电子屏幕的每日使用规则和边界，积极引导孩子每日的适度媒体体验及防治过度使用电子设备所导致的各类健康隐患。参考文献：JohnS.Hutton,JonathanDudley,TzipiHorowitz-Kraus,TomDeWitt,ScottK.Holland.AssociationsBetweenScreen-BasedMediaUseandBrainWhiteMatterIntegrityinPreschool-AgedChildren.JAMAPediatrics,;eDOI:10./jamapediatrics..预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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